花粉症

ヒノキ花粉症です。２〜３日前から目がかゆ〜い！！
前髪がまつ毛に触っただけでショボショボしちゃう〜！！目薬が手放せませんよ。
鼻水も血が混ざるほど、粘膜が傷ついています…。。。ティッシュが底をつきますよ。
今日は前髪を田村亮子ちゃんのようにちょんまげて過ごしました…。

花粉症の皆さんは快適に過ごすためにどんなことしてますか〜？？？
ちなみに対策はマスクと目薬だけ。ヨーグルトは菌の種類にたどり着くまで時間がかかるでしょ。
良い方法知ってたら教えてください。