モントレイル の靴を新調しました。 40キロのロード＆トレイルウォーキング大会に出るため。 最近は毎日仕事帰りにアップダウンのある坂道を時速６キロ程度で1時間トッレーニングしています。 しおや湧水の里ウォークのHP http://www.408walk.com/